Namawialbym Cie do czestszego stosowania HCG 2-3 x w tygodniu po 200-300 iu. Możesz wytłumaczyć dlaczego po 200-300 iu w tygodniu, a nie tak jak napisałem we wcześniejszym poście? Z tego co zdążyłem przeczytać (a sporo tego było - fora, pubmed badania itd.) to są "dwie szkoły" bicia HCG. 3 strzały raz na 5-6 tygodni są wygodniejsze od 3 w [...]
No widzisz, czyli chyba mam trochę racji, że można to dobrać, przez obserwację. Pewnie próbowałeś bić inaczej? Na co mam zwrócić uwagę jak będę to sprawdzał na sobie? Coś szczególnego..nie wiem.. z samopoczuciem itd? Jest z milion dyskusji na ten temat, ale ograniczają się w sumie do "spięć" o częstotliwość bicia i ilość, ale nikt nie potrafi [...]
Jak sprawdzić, czy HCG które biję działa? Tzn. da się jakieś badanie krwi zrobić? Edit/Update: chcę kilka sztuk od strzała zamówić i mam do wyboru: Actiza, HCG GUFIC Ferticore i Androchem - które wybrać? Dużo jest fake'ów? , bo to nie chodzi o kasę tylko nie chcę bez sensu wody bić ;) Zmieniony przez - JustMichal w dniu 19-4-2022 17:42:45
Jak sprawdzić, czy HCG które biję działa? Tzn. da się jakieś badanie krwi zrobić? Edit/Update: chcę kilka sztuk od strzała zamówić i mam do wyboru: Actiza, HCG GUFIC Ferticore i Androchem - które wybrać? Dużo jest fake'ów? , bo to nie chodzi o kasę tylko nie chcę bez sensu wody bić ;) Zmieniony przez - JustMichal w dniu 19-4-2022 17:42:45 [...]
[...] Ja mam ten z AC i dlatego powstało pytanie - co i czy powinienem coś czuć po strzałach, ale tego badaniami sprawdzić się nie da, więc pozostaje ślepo wierzyć, że robi to co ma robić i siedzi tam co ma siedzieć. Apteki nigdzie nie ma. W Holandii też lipa i pewnie bardziej chciałbym zapłacić 2 x tyle za oryginał jak wode sobie bić w brzuch;)
[...] nie równy, uwarunkowania, genetyka, dieta, trening nie jest najważniejszy. Zrób sobie w cyklu 6-8 tygodniowym bic z tricep, a potem w osobnych treningach i zobacz jak Ci dobrze, musisz dopasować trening do siebie. Ja tam najlepiej czuję się w FBW. Chodź też próbuję innych treningów. Jednym będzie lepiej wchodziło to, a innym to. Musisz [...]
1. aktualnie zmieniłem na wyciskanie 2. robie ściąganie dla rozgrzewki z małym ciężarem, kiedyś robiłem podciąganie do karku jako 1 ćwiczenie i miałem problem z prawym barkiem 3. problem z kręgosłupem i mięsniem pośladkowym wielkim (tak to się chyba nazywa jak pamiętam) zamiast MC robie wyprosty tułowia z obciążeniem 4. ok 5. ok 6. czemu ?? :) [...]
Powiem Tak Kiedys Moj ulubiony under Bilem wszystko z phoenixa ..Ale nowy dizajn nie oznacza lepszej Jakosci a mowiac szczeze Blend sie z***al a deca tez niebardzo.!!!! propa mialem ale odsprzedalem bo na c*** bic jak niewiadomo czy poklepie...
Ale staracie się juz jakiś czas i bez powodzenia czy dopiero będziecie się starać? Bo jak dopiero będziecie to chłopak /mąż zaczyna bić hcg i jeść proviron i próbować, jak przybije 15000-20000iu hcg to sam będzie wiedział ze jajka znowu działają.
Spójżmy prawdzie w oczy. Wand jest moim faworytem w tej walce i licze na niego całym sercem, zarówno jak i wy liczycie na Mirka. Najwiekszymi atutami Wanda w tej walce będzie: - Agresywność - Nieustępliwość - Parcie za wszelką cene do przodu - Dobra stójka (choć Mirko w tym mu nie ustępuje) Lubie styl Wanda za te cechy, które wymieniłem, a [...]
sam mialem akcje ze koles marudzil ze mi wpieprzy , naopowiadala bog wie co - i jak w koncu przyjechal do niego pod chate i zaproponowalem "solo" to koles sie zgodizl i mowi "CHODZ" no to ja elegancko kurtlae zdjalem - zegarek tez i nagle koles z TEXTEM do mnie " ALE wiesz co ja dzis sie nie bede z toba BIL bo nie mialem [...]
bez sensu. te ćw dublują się. dwa ci starczą. podział w stylu 1 dzień klata tric/bic drugi plecy barki trzeci nogi ma wady i zalety. jak dla mnie więcej wad ale to twoja decyzja. możesz zostać przy tym podziale ale ćw w nim to do wymiany. I nie wiem co masz na myśli że dobrze ci sie ćwiczy. w sumie przy tych ćw to bez znaczenia bo on jest zły. [...]
Trt to dawka koło górnej normy testa. Dlatego bije się co 3-4dni Enana/cypio bo już po 3.5 dnia zaczyna " schodzic' - kinetyka estru. Fakt masz za dużą dawkę jak na trt. Badania zrobiłeś dzień po inj i widać że to za duża dawka. Teraz zrób badanie przed inj i będziesz widział jaka jest różnica w wyniku... Wzrost estro też jest spowodowany wahaniem [...]
masz u mnie bardzo duzy plus za te zmiany- wiem jak masz ciezko z genetyka i wiem ze mało widoczne postepy robiłes z miesiaca na miesiac ale mimo to nie poddałes sie i wywalczyłes to co masz. trening czyni mistrza-bedziesz wielki- cwicz dalej. ps. nawet nie słuchaj osób które nawet swojej mamie mówia ze ma za mały bic
Jezeli piszesz tak jak jest to jeśli Ci którzy zapisują sie na BJJ sa tacy dobrzy to po co nabijaja kase i sie uczą bić. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
słabo. W planie A: -daj coś na nogi, bo wznosy to tylko łydki,a czwórki i dwójki nic. -wznosy zamień może na arnoldki,8kg na start się sprawdzi,potem jak już będzie za mało to wznosy można robić. W planie B -pompki klasyczne nie będą zbyt lekkie dla Ciebie? Co do ilości. Na początek skup sie na podstawach. Siady,podciągania,pompki. To ćwiczenia [...]
Normalna sprawa ze markery ktore podales sa podwyzszone na cyklu , hematokryt juz troche za wysoko , jak masz zamiar dalej bic towar to oddaj krew , im gestsza krew tym serce ciezej pracuje , nie ladowal bym sie w leki na obnizenie cisnienia w twoim wieku , jak nie robisz cardio to zacznij i samo to juz duzo pomoze .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ćwiczyć, widać postępy! Cwiczyłem na siłce miesiąc tak zwanego splita Poniedzialek klata tric sroda plecy bic piatek nogi barki przedramie i na kazdym treningu brzuch teraz jak skończył mi się miesiac, tydzien cwicze codziennie w domu wieczorkiem a w poniedizalek znowu na siłke Pozostac przy splicie jak są efekty czy coś innego? Zmieniony [...]
[...] Jak nie trudno zauważyć wzorowałem się nim wg schematu typowego FBW (od największej do najmniejszej partii) + planu Sakera w WK Wiadomo, że Ameryki nie odkryje, a i innowacji jakieś nie zrobię bo mi to nic nie da